Auteurs : MILLET, Guillaume

Revue : SPORT & VIE

Date de parution : 2025

Nbre/N° de page : pp. 36-43

N° Revue : 208, janvier-février

Résumé : Avec une masse musculaire moindre, les femmes se distinguent et égalent presque les hommes dans les sports d'endurance comme le marathon ou le trail. Le dossier explique le phénomène d'une part par la flexibilité métabolique qui permet aux femmes de mieux mobiliser les graisses à l'effort, d'autre part par leur plus grande capacité à résister à la fatigue grâce à davantage de fibres musculaires de type I et enfin, en raison des capillaires sanguins qui sont écrasés par les muscles chez les hommes. Les résultats, qui restent en faveur des hommes en raison de taux favorable de testostérone et de leur gabarit, ne disqualifient en effet pas pour autant les femmes sur des distances longues.

Descripteurs : SPORT ; ATHLETISME ; SPORTIF DE HAUT NIVEAU ; course à pied ; FEMME ; Performance ; sportives

Conditions de diffusion : Consultation sur place